Arbeitsweise

Das ist meine Therapeutische Grundhaltung:
Ich möchte meinen Klienten wertschätzend, empathisch und mit Transparenz begegnen und ihre Autonomie und Grenzen respektieren.

Es ist mir besonders wichtig, eine vertrauensvolle therapeutische Beziehung aufzubauen und über den gesamten Therapieprozess hinweg aufrecht zu erhalten. Bestenfalls entsteht so eine Arbeitsatmosphäre, in der sich der Klient angenommen, verstanden und unterstützt fühlen kann. Klient und Therapeutin bilden ein Team, welches eng zusammenarbeitet.

Der Klient bringt sich mit seinen Erfahrungen und Inhalten ein, ist Experte dafür, Entscheidungen zu treffen und Veränderungen in seinem Leben zu initiieren. Ich begleite und unterstütze den Klienten im Therapieprozess, zeige, wie man Probleme analysieren und funktional angehen kann, um konstruktive Prozesse beim Klienten anzuregen und zu steuern. Grundlage meiner Arbeit ist die kognitive Verhaltenstherapie. Weitere Schwerpunkte sind die Klärungsorientierte Psychotherapie, Psychoonkologie und Methoden der Achtsamkeit.

Mein Blickwinkel ist ressourcenorientiert, d.h. neben den psychischen Problemen und möglichen psychosozialen Belastungen des Klienten den Fokus auch auf alle Bereiche und Stärken zu haben, die „heil“ sind. Ein Mensch ist ja nicht nur krank oder „psychisch gestört“, er hat ebenfalls viele Stärken und Fähigkeiten, die hilfreich in der Überwindung von Schwierigkeiten sind. Es ist mir ein zentrales Anliegen, diese Quellen kennenzulernen und im Rahmen der Therapie zu nutzen.

Voraussetzung für die gemeinsame Arbeit ist eine vertrauensvolle Beziehung, damit der Klient sich hinsichtlich seiner psychischen Probleme, unangenehmer Themen und belastenden Erfahrungen öffnen kann. So kann er auch den belastenden Emotionen, wie z.B. Scham, Trauer, Wut oder Versagensängsten Raum geben. Dies ist im Rahmen einer Therapie immer wieder ein wichtiger Schritt, um gemeinsam erarbeiten zu können, wo realistische Veränderungsmöglichkeiten beim Klienten selbst bestehen, wie diese umgesetzt bzw. realisiert werden können.

Im weiteren Therapieverlauf wird es wichtig sein, die Veränderungsschritte im Alltag zu integrieren und mit Hilfe von Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Selbstreflektion und Reflektion im Rahmen der Therapiesitzung zu stabilisieren. Das Rückfallen in alte Muster ist in der Regel der Normalfall, diese sollen therapeutisch als Lernerfahrung für eine weitere Stabilisierung sowohl der Lernerfahrung, als auch von Zuversicht und Selbstvertrauen genutzt werden. Letztendlich soll der Klient zum eigenen Experten für die Lösung der Probleme werden, Schwierigkeiten selbst überwinden können. Wenn das gelingt, kann die Psychotherapie als erfolgreich angesehen werden.

(Aus Gründen der besseren Lesbarkeit wird auf die gleichzeitige Verwendung männlicher und weiblicher Sprachformen verzichtet. Sämtliche Personenbezeichnungen gelten gleichwohl für beide Geschlechter)